* Bootcamp Gorinchem * Bootcamp Lingebos * Bootcamp Drunense Duinen

       


De Leukste én Goedkoopste bootcampclub in de omgeving + 

SNEL en zichtbaar RESULTAAT!

Actie? KLIK nu op tab "GRATIS proefles"

             

Onze lessen aanmelden en je registratie op

             

Zoek jij echte resultaten? Staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Wil jij een algehele effectieve lichaamstraining? Is enkel hardlopen te eenzijdig? 

Wil je als sporter je kracht en conditie verbeteren naast je eigen sporttraining? Of wil je daadkrachtiger en zelfverzekerder worden? Lang niet gesport? Legio redenen om bootcamp bij ons te komen ONTDEKKEN.


WAT IS BOOTCAMP ?

Een uiterst effectieve fullbody-training, lekker buiten, welke bestaat uit een combinatie van looptraining, intervaltraining en spierversterkende oefeningen. Hierbij gebruik je het eigen lichaamsgewicht, elkaar, obstakels of diverse materialen. Een groepstraining met als doelen een betere algehele conditie, een sterker, mooier én gezonder lichaam. Voor gevorderden en beginners.


BOOTCAMP DAAGT JOU UIT !

Bootcamp bestaat namelijk uit een afwisselend pakket aan oefeningen waarbij je binnen korte tijd je hele lichaam traint. Veel mensen denken bij het woord 'Bootcamp' aan de drillende manier van trainen bij het Amerikaanse leger. In de fitnesswereld geldt dat voor Bootcamp niet. Daar is het juist een moment van plezier en samen sporten onder goede begeleiding. Het is geen afbeulen, maar aanmoedigen. Je wordt gestimuleerd en dus gemotiveerd om veel MEER uit jezelf te halen. Klik direct eens op: 

             

DOE MEE EN ERVAAR !
               

Bootcamp moet voor iedereen haalbaar zijn en je kunt de oefeningen dan ook zo zwaar maken als je zelf wilt. Je romp (core) wordt op diverse manieren sterker gemaakt door de intensieve coretraining. Ook de 3 B's (benen/billen/buik) worden tezamen met je onderrugspieren intensief getraind. 
Door professionele begeleiding van de bootcamptrainer leer je de oefeningen op een verantwoorde wijze uit te voeren, zonder over je eigen grenzen heen te gaan. Regelmatig maken hardlooptraining en obstacleruntraining onderdeel uit van onze bootcamps.